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    最新网址：www.</p>李想这番话可谓是极其阴险，尤其是最后一句。

    就算有人超过了我，可是那个人会是谁呢？

    原本众人讨论的结果是大家完成了基本任务之后就休息，留下几个人和李想接着挑战。

    这样一来几天下去也就能把李想拖垮了。

    可等把李想拖垮的时候，真能轮到自己超越李想么？

    都说人心如水，原本众人好不容易凝聚起来的人心就这样……散了。

    接下来是蛙跳，李想所在的第一队是两百个。

    然后杨涛又告诉众人，完成基本任务加一分，每多完成二十个加一分。

    两个小时后，李想除了基本任务之外还多完成了一百个。

    然后李想就去休息了。

    没办法，腿上的肌肉已经有些突突了。

    在这一项里，成绩最好的距离李想还有二十多个。

    可能是保存体力什么的就不得而知了。

    而让李想最刮目相看的就是那三个女生。

    真是体力惊人啊！

    最后一项是深蹲纵跳，由于体力耗尽，哪怕是李想也只能刚刚完成基本任务，其他人连基本任务都没完成。

    于是在杨涛和郑海潮的目送下，同学们一个个晃晃悠悠的返回了食堂。

    吃饭的时候，整个食堂都是安安静静的，一个说话的人都没有。

    吃过了饭，李想冲了个凉水澡，随后一头扎进宿舍，倒头就睡。

    下午13:50，铃声准时响起。

    李想以最快的速度冲进洗漱间，洗了把脸之后又以最快的速度冲向了训练场。

    这次和早晨就完全不一样了，所有人都在和李想做着同样的动作。

    在14:00铃声响起之前，所有人都已经在训练场前站好了。

    在所有人报数之后，郑海潮满意的点了点头。

    “很好，这次没有任何人迟到。

    那么接下来就是下午的体能训练了。

    第一项还是负重负重跑，每人十公斤的重量，距离一万米。时间两小时。

    第二项，引体向上，五个一组，一共二十组，没有一次性完成一组的，不算成绩。时间两小时。

    然后是吃饭和休息时间，晚上的时候还有第三项，俯卧撑。

    每组十个，一共二十组。”

    说到这里，郑海潮竟然露出了笑容。

    “如果谁在体能训练之后还有体力，之后的时间你们可以自行安排，只是别耽误明天的训练就行。”

    郑海潮说完之后，杨涛接着说道。

    “对了，有件事要和你们说一下。

    你们接下来几天吃的食物都有科学配比，根据你们每个人的身体素质和吸收能力合理搭配，毕竟你们每天消耗的体能都非常巨大。

    这样也能节省你们的就餐时间。

    好了，开始吧！”

    所有人立刻进入了跑道，只不过相对上午来说，现在的体力就要差太多了。

    整个下午的训练中，几乎没人超额完成任务，反而是有些人没有达标。

    吃过了晚餐之后，所有人准时在训练场集合。

    看到所有人都是疲惫不堪的样子，杨涛和郑海潮商量了一下，就让所有人解散了。

    在解散之前，杨涛特意嘱咐了一句，要好好休息，我们每天都会根据你们前一天的表现来决定明天的训练任务。

    今天是第一天，你们没完成可以理解，毕竟对你们的身体数据了解的还不够详细。

    如果明天还有人无法完成指定任务，那就说不过去了。

    就这样，所有人都是各种散去了。

    李想直接去了浴室，辛苦训练了一天，感觉身上都黏糊糊的。

    泡在舒适的热水中，李想长长的出了一口。

    同时还不忘感叹一句，尼玛这训练太苦了。一点都不比当初爷爷下手轻啊！

    李想闭上了眼睛，炼天之术和逍遥游便在体内自行运转起来。

    虽然这里没有天地灵气，可是小天地的规则之力还在。

    而且李想现在的心脏是凤凰金丹所化，哪怕没有天地灵气支撑，凤凰之心也能源源不断的提供火焰能量。

    当凤凰火焰游走在全身经脉的时候，李想忽然想到了一件事。

    龙凤曾经是天地之间无比强大的异兽，龙的力量自然不必说，李想已经亲身体会过了，那么凤凰的能力是什么啊？就只是火焰么？

    传说凤凰有破碎虚空的能力，不知道是不是真的啊！

    这次李想没有睡着，把自己洗干净之后便回到了宿舍。

    躺在舒适的被窝中，李想很快就睡着了。

    只是李想并不知道，在他睡着之后，凤凰之心的力量也悄然发动，不断修复着李想的伤势，还有以前那些战斗中留下的隐蔽暗疾。

    当天夜里，杨涛和郑海潮发生了激烈的讨论。

    在两人仔仔细细查看过每个人的体能评估报告之后，杨涛就要加大那些体能好的学生的训练强度。

    因为杨涛认为必须把所有人放在同一起跑线上，这样才算公平。

    郑海潮坚决反对。

    凭什么？这世界上有绝对公平的事么？那些身体素质好是天生的么？你别告诉我你看不出来？

    杨涛继续坚持自己的理论。

    就因为这个世界不存在什么公平，所以我们给我们的学生创造一点公平怎么了？

    咱们的目的就是为了让他们都有足够的成长。给那些优秀的学生加强训练强度不也是另外一种公平么？

    郑海潮还是那句话，凭什么？以统计分数方式颁发勋章是你决定的，你现在却要修改训练强度，那分数还怎么计算？你所谓的公平又在哪里？

    然后杨涛就问郑海潮。

    在你眼里到底什么才算优秀？

    郑海潮说了三句话。

    锲而不舍，坚韧不拔是优秀。

    壁立千仞，无欲则刚是优秀。

    临危不惧，挺身而出是优秀。

    杨涛说道。

    你说的后面两项咱们无法考证，咱们也没那么多时间去观察他们，但是第一项咱们就可以通过调整训练强度，把他们放在同一个水平线上去考证啊，这有问题么？

    郑海潮依旧持反对意见，他也问了杨涛几个问题。

    那好，按照你说的，调整训练强度，怎么调整？是给那些身体素质好的人增加跑步长度？还是其他训练的数量啊？

    如果你这么增加强度，那么你的计分规则怎么算？还有时间问题，就算那些人再强，他们完成指标的时间也一定会增加吧？

    你这是公平么？应该是另外一种不公平吧？你别告诉我你会大言不惭的对所有人说，因为你们太强了，对其他人不公平的这种屁话。

    杨涛沉默了，对啊，怎么增加训练强度也是个问题。

    两两沉默许久，最后郑海潮叹了口气。

    “虽然我十分不赞成你的这种做法，不过我倒是想到了增加训练强度的方法。

    训练的将还是不能变，不过咱们可以吧质改变一下，就和早晨惩罚迟到的方法一样。”

    杨涛眼前一亮，他重重的拍了拍郑海潮的肩膀，大笑着离开了。

    第二天上午六点一十，所有人全部在训练场集合完毕。

    然后李想就发现杨涛看自己的眼神不一样了，两眼放光的那种。

    其实不只是李想，所有人看到杨涛的眼神之后都有些害怕。太特么瘆人了。

    李想心里一抽，心想这货不会是又想到了什么整人的法子了吧。

    杨涛站在队伍前面说道。

    “经过昨天训练的数据统计，我们发现你们之间的身体素质差距很大，所以我们决定把你们的训练强度稍稍改变一下。

    其中那些身体素质好的的人都会增加负重，而且底子越好的人，增加的负重越多。”

    说到这里，杨涛笑了笑。

    “这也是为了方便你们赶超阮小二么，你们应该高兴才对。”

    李想眼神幽怨的看着杨涛，只是杨涛却视而不见。

    杨涛接着说道。

    “想要得到军衔的，想要超越李想的，今天你们就放开手脚干吧，别的我不敢保证，但我可以保证一件事，在加强负重之后，你们和阮小二绝对在同一条起跑线上。

    只要你们够努力，够坚强，超越阮小二绝对不在话下。

    好了，废话不多说，开始吧！”

    说完之后，杨涛就打了个响指。

    李想只觉得身上猛然一沉。尼玛这负重绝对在二十公斤以上。

    那几个比较强的人也没好到哪去，他们身上的负重绝对不少。

    训练再次开始，和昨天比，所有人今天的速度几乎和乌龟爬爬没啥两眼。

    当李想完成指标之后，真是一步都不想动了。

    算了，你们想超就超吧，我是跑不动了。

    然后杨涛和郑海潮就惊讶的发展，当李想停下之后，所有人都停下了。

    一看数据，所有人都是刚刚完成指标。

    杨涛有些不满意，郑海潮却很满意。

    达到这种效果就说明杨涛提升训练强度的方法是有效的。

    至于突破极限这方面嘛，这个很重要么？他们不主动突破，那就逼他们突破好了，你说用什么方法？

    艰难，直接把指标提升上去不就行了。

    今天跑一万米，明天可以让他们跑一万二么！

    结果一天下来，李想只觉得自己要残了，浑身上下就没有不疼的地方。

    甚至在训练结束之后李想都没去洗澡，一头钻进宿舍，倒头就睡。

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